ผักตำลึงที่ขึ้นเองริมรั้วบ้าน มีวิตามินเอ และไฟเบอร์สูง เหมาะกับคนทุกวัย เอามาทำเมนูอาหารง่ายๆ หอมแดง กะปิ กุ้งแห้งตำหยาบๆละลายน้ำแล้วตั้งไฟให้เดือด ใส่ผักตามชอบ มื้อนี้มีแตงกวา เห็ด ข้าวโพด และตำลึง